Autohypnose Intensiv-Workshop
1. Ziel vum Workshop
De Workshop vermëttelt de Participant*innen praktesch a wëssenschaftllech fundéiert Techniken vun der Autohypnose. Si léieren, wéi si sech selwer séier an en Zoustand vu Fokus, Rou a mentaler Kloerheet bréngen an dës Fäegkeet gezielt am Alldag notzen.
2. Inhalt & Struktur
• Life Puzzle Pro – Wéi funktionnéiert de System „Mensch“
• Grondlagen vun Hypnose (Mythen, Realitéit, Wierkungsweis)
• Éischt praktesch Trance-Erfarung
• Déiftrance mat Ressourcenaktivéierung
• Formuléiere vun effektive Suggestiounen
• Selbstänneg Autohypnose Schrëtt fir Schrëtt
• Integratioun an den Alldag (Stress, Fokus, Performance)
3. Konkrete Beneficer fir d’Participant*innen
• Reduktioun vu Stress a mentaler Iwwerlaaschtung
• Verbesserung vu Fokus a Konzentratioun
• Stäerkung vum Selbstvertrauen
• Méi emotional Stabilitéit an Selbstregulatioun
• Direkt uwennbar mental Tools
4. Methodik
De Workshop kombinéiert Theorie, geféiert Trancen, Partner-Übungen a selbstänneg Praxis. All Participant entwéckelt seng perséinlech Suggestiounen an eng individuell Autohypnose-Routine.
5. Inklusiv Material
• Handouts (Theorie & Suggestiounen)
• Praxis- Uwendung vun der Selbsthypnose (6-Wochen-Plang)
• Audio-Datei fir Doheem (optional)
* • Reflexiounsblat & Integratiouns-Guide
De Präis ass 185.-Euro
Umeldunge per Email op attraversiamo.lux@gmail.com oder iwwert Messenger.
D’Plaze sinn op 15 Persounen limitéiert.
Weider Infoen iwwert de Marc a seng Hypnos